月別アーカイブ: 2014年 10月

ダイエットに最適!お腹も舌も満足なヘルシーこんにゃくレシピまとめ

はじめに ダイエット食品の代名詞でもあるこんにゃくはお値段もとっても安くてボリュームもあります。 また、腹持ちも良く、食物繊維も豊富で低カロリーのとっても助かる食材なんです。 今回はかさ増し食材としても大活躍してくれる、 […]