この記事一本で朝昼晩の節約献立が決まる!小麦粉を使ったおいしい節約レシピまとめ

この記事の所要時間: 126

はじめに

url-1
小麦粉は、家計を助ける強い味方です。
少しだけ手間を加えることによって立派な一品に早変わりです。
今回は給料日前の強い味方、「小麦粉」を使った1日のメニューをご紹介したいと思います。

朝:おやき

16-1
残った野沢菜があれば、醤油砂糖で甘辛く炒めます。
小麦粉に水を加えながら耳たぶより少し硬めな生地をつくります。
炒めた野沢菜を生地で包み、フライパンで焼いて完成です。

昼:ホットケーキ、サラダ

e84cd056c68911e39dc80002c95701dc_6
普段はホットケーキミックスを使うという方もいらっしゃると思いますが、わざわざミックスを買わなくても、小麦粉で作ることが出来ますよ。

ホットケーキの材料
・薄力粉200g
・ベーキングパウダー8g
・砂糖40g
・サラダ油20g
・牛乳150g
・卵2個
・塩ひとつまみ

Cpicon 小麦粉から作る簡単ホットケーキ by ぽよポヨ

夜:具だくさんのすいとん汁、チジミ

hakata2
具だくさんのお味噌汁の中に、小麦粉と片栗粉少々、水を練ったすいとんを落とし入れます。もちもち食感で満腹度もアップします。

チヂミのオススメレシピ

DSC_0022
チジミの生地にも片栗粉を少量入れるともちもち感がアップします。
チジミを焼く際には、いつもより多めのごま油で揚げるように焼くと、まわりさっくり、中もっちり食感になります。

チジミのつけだれは、醤油、ごま油、お酢、みじん切りのショウガとねぎ、粉唐辛子、ゴマでアレンジすると、食卓も豪華になります。

おわりに

DSC_0207
小麦粉を使った料理を作る際には、味がワンパターンになりがちです。
つけるたれや、中に入れる具に少しだけ手間をかけてあげると食卓も豪華に見えるのでお勧めですよ。

カテゴリー

お菓子

SNSウィジェット

無料の家計簿アプリ Dr.Wallet