ズボラでも豪華!お手軽すぎるワンパン料理作ってみない?

この記事の所要時間: 30

はじめに

ワンパン フライパン レシピ 簡単
毎日のごはん作り。できるだけガスを使いたくない季節がやってきました。あまりの暑さにキッチンに立つのも面倒になることも…。そんなズボラさんに朗報な、ワンパン料理をご紹介します。

ワンパンってご存知?

ワンパン フライパン レシピ 簡単
ワンパンとは、「フライパンひとつで」という意味です。フライパンひとつあれば、調理から食卓に並べるまで事足りてしまいます。ワンパン料理は、まさにズボラさんの救世主なのです。

さらにうれしいのが、洗い物がぐぐっと少なくなることと、時間の短縮になること。できるだけ手間を省きたい夏の料理にもってこいですね。どーんとフライパンで出された料理、不思議と豪華に見えるのもうれしいポイント。夏のパーティーにもおすすめです!

ワンパン炊飯器!?

ワンパン フライパン レシピ 簡単

電気炊飯器の代わりに火でごはんを炊くと、
消費電力  :約1200W/台
消費電力量 :約230kWh/年
の節電効果があります。(日本ガス協会調べ)
※約230kWh/年:1日1回炊飯し、電気炊飯で12時間保温した場合。

出典:コンロでごはん生活

毎日いただくご飯をフライパンで炊いて節電できるとは知りませんでした。ぜひ実践してみたいですね。
さらに、炊飯器での炊き忘れにも即対応してくれるのがフライパンご飯。なんと、40分という驚きの速さでお米を炊いてくれるんです!

詳しい炊き方は「白ごはんにチャレンジ(フライパン)」を参照してくださいね。

ワンパン料理あれこれ

では実際にいろいろな料理を見てみましょう。

ナポリタン

ワンパン フライパン レシピ 簡単
cookpad「ワンパン♡別茹で不要*簡単*ナポリタン

夏休みのランチや、ワインなどをいただく夜にピッタリ!
そのままテーブルに置いても不思議とおしゃれに見えます。

焼ビビンバ

ワンパン フライパン レシピ 簡単
E・recipe「焼ビビンバ

炊飯から調理まで、1つのフライパンでできます。
ビールとよく合いそう!ランチにもおすすめです。

すき焼き

ワンパン フライパン レシピ 簡単
E・recipe「皿盛りすき焼き

ご飯にもお酒にもたまらな~い一品!

ピザ

ワンパン フライパン レシピ 簡単
cookpad「ランチに☆発酵なし簡単♪フライパンピザ

びっくり!発酵なし+フライパンのみでピザまでできます。

パエリア

ワンパン フライパン レシピ 簡単
cookpad「おうちパエリア@フライパン26㎝

フライパン料理といえば、やっぱりパエリア!

アップルケーキ

ワンパン フライパン レシピ 簡単
cookpad「フライパンで♪ キャラメルアップルケーキ

シャキシャキのりんごとキャラメルソースの相性がバッチリ!

バナナケーキ

ワンパン フライパン レシピ 簡単
cookpad「フライパンで♪HMで作るバナナケーキ

表面はカリカリなのに中はふわふわ。おもてなしにもピッタリ。

クッキー

ワンパン フライパン レシピ 簡単
cookpad「バター好きの♪簡単フライパンクッキー

焼き加減を調節すれば、サクサク・しっとり両方楽しめます。

おわりに

ワンパン フライパン レシピ 簡単
いかがでしたか?フライパン料理、探せば探すほど、その種類の多さにびっくりします。
パンやキッシュ、お肉料理からお魚料理、スープまで!これさえあればできないものはありません。おうちに何個もフライパンが眠っているという方も、ぜひ活用してみてくださいね。

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