あなたの代わりに1週間分の献立を栄養バランスから考えるサービス

この記事の所要時間: 223

晩御飯

はじめに

毎日の晩御飯、何を作ろうか頭を悩ます人は少なくないと思います。
考えるのがストレスになったり、時間を使うのがもったいなかったり、はたまた、買ったは良いけど使わずに余っちゃった。なんて人もいらっしゃると思います。
体のために栄養が偏らないように考える必要もありますよね。
今回は、そんな人にぴったりのサービスを今回ご紹介したいと思います。

サービス概要

その名もme:new(ミーニュー)。メニューと響きが似ていますよね。
パソコンからでも、スマートフォンからでも、携帯からでもご利用可能です。
先日、お買い物の記事についてご紹介したと思います。
そちらの記事において、お買い物は週に1回、献立は5日分立てると節約にも繋がるとご紹介しました。
me:newでは、最大1週間分の献立を考えてくれます。なので、5日分の設定で考えてもらうといいかもしれませんね。
ID登録の際に、作りたいレシピや、アレルギーなどの情報を入力します。
これらのデータから、あなたの好みをme:newが覚えてくれ、提案するレシピに反映してくれます。

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me:newは、主食・主菜・副菜の適量やバランスを考えてメニューを考えてくれます。
栄養の基準は、30以上の一般女性を対象に作られています。
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期間を指定して、使いたい材料を指定することもできます。
また、調理にかかる時間も、15分未満・30分未満・30分以上・指定なし、などで選択可能なので、忙しい人には嬉しいですよね。
さらに、カロリーも500kcal未満・700kcal未満・900kcal未満・指定なしで選択できるので、ダイエット中の人にもぴったりです。

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提案された、レシピが気に入らなければ、変更することも出来ます。

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そこから、買い物リストを作成してくれます。さらに、売り場の情報でまとめてくれるので、お買い物にかかる時間も節約することが出来ますよね。
世帯の人数で材料の量も変えることが出来ます。

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また、気に入ったものは、リスト登録してとっておくことも出来ます。
カレンダー形式での表示もあるので、過去に何を作ったかも確認することができ、重複も防げます(me:new自体が同じものを出さないようにしますが。。。)。

最後に

さあ、いかがだったでしょうか。
是非、活用して見て下さい!

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